Главная › Рецепты › Хлебцы с сельдью

Хлебцы с сельдью

Автор: ГАЛИНА

5 0

Ингредиенты:

1 яйцо (можно использовать только белки),

2-3 ст. л. овсяных отрубей (можно смешать с пшеничными),

соль,

сельдь,

лук,

корнишон или соленный огурец,

горчица.

Описание и способ приготовления:

Этот рецепт очень спасает, когда ну очень хочется бутербродика!!!!!

Яйцо смешать с отрубями и добавить соль. Выложить ложкой на форму или тарелку и поставить на 3-4 мин. в микроволновку. Готовые хлебцы чуть-чуть смазать горчицей, сверху выложить порезанный тонкими кольцами лук. На лук выкладываем тонкие ломтики сельди. Сверху порезанный колечками огурец. Приятного аппетита!!!!

При желании, на круизе, можно все выкладывать на листик салата и огурец заменить помидором!

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ