Главная :: Рецепты

Залипуха за минуту

Автор: Ека78

5 2

Куриный фарш 150 г,
творог обезжиренный 150 г,
отруби любые 1,5 ст. л, замоченные в обезжиренном молоке,
яйцо 1,
лук, соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Вкуснатища, с полуторагодовалым сыном дрались)))

Все это как следует взбить блендером, все это поместила в горшочек и в духовку мин на 40, темп 180-200.

Обалденно получилось и оч. быстро.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (11)

Наталёк 21.01.2013 в 08:22

Согласна, а если туда еще ложку мягкого творожка добавить и французкую горчицу (в зернах), то это вообще что-то обалденное! Сочная и нежная запеканка получается. А я просто в микроволновке делаю. 10 минут и готово.

Ответить

ирочка 23.01.2013 в 21:34

А в каком количестве молока замачивать отруби? Можно наверное и в воде?

Ответить

Ирина 29.01.2013 в 19:47

Вчера опробовала , правда лук забыла добавить:((( Но все равно получилось очень вкусно. Я делала в пароварке. Спасибо автору за рецепт!!!

Ответить

Ксения 29.01.2013 в 19:53

ммммм... вкуснота да и только. мне начинает нравится эта диета. возникает желание питаться так всегда )))

Ответить

ди 02.02.2013 в 11:40

А обезжиренное молоко где можно купить? Я видела только 0,5 %

Ответить

Натали 06.02.2013 в 11:24

Это и есть обезжиренное

Ответить

Наташа 13.03.2013 в 19:10

Вы не ответили в каком кол-ве молока замачивать отруби?

Ответить

Марина 14.03.2013 в 11:20

Замочите, чтобы закрыты отруби были, грамм 50-70 Сделала сегодня - вкусно. Очень. Спасибо автору!

Ответить

lyusinda 28.06.2013 в 19:36

Даже подруга, она не на диете, решила приготовить эту запеканку, когда я ее диетической угостила. Очень вкусно. Я в микроволновке делала.

Ответить

КрОлечка 02.07.2013 в 14:35

Я осталась не в восторге. Средненько.

Ответить

Марина 19.11.2013 в 16:17

Невероятно вкусная! Делала через день :) Вкусно и как самостоятельное блюдо, так и с овощами. Огромное спасибо автору! Сейчас уже не на диете, но готовлю очень часто. Двухлетние дети трескают с удовольствием.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ