Завтрак "С удовольствием"

5 2

Описание и способ приготовления:

В последнее время очень полюбила такой вариант завтрака.

Готовим 2 яичных блинчика:
Смешать 2 яйца, 2 ст. л. отрубей, немного обезжиренного молока.
Выпекаем на антипригарной сковороде два тонких блина-омлета

На одну половинку блинчика кладем слоями:
-пласт ветчины из индейки
-лист салата-пласт сыра с маленьким % жирности
-два кружочка помидора
-лист салата
И накрываем все это второй половинкой.

Очень вкусно, сытно в БО день!
А если убрать салат и помидор - то и в ЧБ день отлично!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Елена 15.04.2013 в 16:39
хороший рецепт завтрака. спасибо

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков