Главная › Рецепты › Зразы с грибами

Зразы с грибами

Автор: Дарина

5 0

Ингредиенты:

1 ст. л. овсяных отрубей,

фарш,

чеснок,

специи по вкусу,

грибы,

томатная паста.

Описание и способ приготовления:

Делала на глаз!

Берем 1 ложку овсяных отрубей и заливаем кипятком минут на 10-15, потом выкладываем в фарш. Добавляем чеснок и специи по вкусу.

Смачивая руки водой, берем ст. ложку фарша (можно чуть больше) делаем блин из фарша и в середину кладем заранее мелко нарезанные грибы (у меня шампиньоны), потом соединяем края и крутим в руке до формы тефтели.

Нагреваем духовку до 180 гр, выкладываем в форму (у меня стеклянная), и ставим в духовку минут на 30-40! Можно развести томатную пасту и залить зразы! Все! Приятного всем!!!

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Ирина 27.03.2013 в 12:40

А сколько фарша нужно?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ