В чем же суть такого дня?
Все очень просто: нужно есть только продукты белого цвета. Итак, на это время мы забываем про лосось, красное мясо, яичные желтки и, разумеется, не употребляем все ДОПы.
По сути, это вариация «Атаки», только более строгий вариант.
Ни в одной книге Дюкана вы не найдете информации о таком способе снижения веса и нет никакого подтверждения, что такой способ более эффективный, чем обычный белковый день.
Учтите, что результатом подобных экспериментов вы можете получить обострение запоров и проблемы с пищеварительной системой.
Вот что думает доктор Пьер Дюкан о «белом дне»:
«Я не являюсь создателем «белого дня». Это садистская версия чисто белкового дня, которая заключается в том, чтобы из широкого выбора моих продуктов выбирать только белые. Это какое-то невероятное издевательство над организмом, а я не люблю все, что приносит страдания. Итак, белковому дню я говорю «да», и однозначно «нет» "белому дню"».
Таким образом, без сомнений «белый день» ЗАПЕРЕЩЕН на диете Дюкана.
Если у вас застой веса, следуйте советам доктора Дюкана:
Вес застыл? Ловите спасательный круг от Дюкана
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Вес застыл? Ловите спасательный круг от Дюкана
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана