Алкоголь

Отзывов (282) >> | Обсудить на Форуме


2.1. Можно ли употреблять алкоголь на диете Дюкана?
Алкоголь запрещен до третьей фазы диеты. На Консолидации можно будет выпить 1-2 бокала во время пиров. Не стоит забывать, что алкоголь не является питательным веществом, так как не используется организмом для роста и восстановления. Алкоголь – это токсин, в результате распада которого образуется энергия (килокалории). Алкоголь затем может переходить в жир.

2.2. Безалкогольное пиво разрешено на диете?
Нет. Любой алкоголь запрещен до пиров Консолидации.

2.3. Можно ли добавлять вино при приготовлении блюд?
Вино входит в список допустимых продуктов. При готовке на Круизе допускается добавить 3 ст. л. вина в блюдо. Главное условие – блюдо должно готовиться без крышки.


Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!


Отзывов (282)

Дениc 06.07.2015 в 16:29
Сообщаю тем, кому интересно, год назад перешел на стабилизацию и, в сущнлости, на ней по сей день. Скинул 18 кило, регулярно употребляя алкоголь, но взамен около часа проводя на велотренажере с максимальной нагрузкой. Сейчас вес стабилен, по-прежнему регулярно пью, но много хожу по улице. Блин, по описанию образ жизни бомжа )))))))) В принципе, я алкоголик психологический, связано с вахтенной работой. Выходные длинные, а если не работаешь, то требуется не менее 30 часов, чтоб организм устал и захотел спать. Пробовал читать на ночь-не помогает. За выходные 2-3 круга по режиму прохожу постоянно смещая сон все позднее. Завтракать в час ночи не прикольно. А так выпил грамм 200-250 и спать. Понимаю, что не полезноб но... Сахар, мучное, крупы, картошка редко чаще 1 раза в неделю, хотя и балую себя иногда. В подпитии не возникает желания съесть запрещенные продукты, я и мясо/рыбу/сыр/кефир очень люблю))) Не могу найти подходящий мне диетический десерт. В результате пью диет-колу и ХОЛОДНЫЙ кофе с молоком на аспартане. НЕ ЗАБУДЬТЕ аспартан ТОЛЬКО ДЛЯ ХОЛОДНЫХ продуктов Смущает то, что вес сильно гуляет НЕЗАВИСИМО ОТ НАГРУЗОК И УПОТРЕБЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ +/- ДО 2,5КГ. Например сегодня 100, завтра 102, а послезавтра снова 100. Причем иногда до смешного- съел днем шоколада грамм 20 и вечером выпил-при этом похудел на 1 кг. А в другой день(не на следующий после шоколада) и не пил и не нарушал, а 1кг прибавил Все хочу начать второй цикл, чтобы еще килограмм 15-20 сбросить но не могу никак решиться

Ответить

Маша 21.07.2015 в 14:38
Денис, я вот тоже не могу от алкоголя совсем отказаться)) И вот что заметила по поводу "гуляющего" веса - на следующий день после возлияний - гарантированный отвес, наверно это происходит из-за обезвоживания организма. А уже чрез день вода восстанавливается и наблюдается небольшая прибавка, которая потом тоже уходит, ттт. Ну а в общем и целом, по моим наблюдениям, алкоголь не сильно вредит диете, если, конечно, не провоцирует повышение аппетита (у меня, к счастью, наоборот))))

Ответить

Дениc 30.07.2015 в 02:05
Маша, когда я говорил про изменение веса туда-сюда, я не имел ввиду уменьшение или увеличение из-за алкоголя. "Эффект маятника", в моем, случае не связан с употребленными продуктами,в том числе и алкоголем, как я думаю, потому что вес гуляет при идентичном питании в течении недели. Ну может не совсем идентичном, но нарушение в виде небольшого кол-ва шоколада может сказаться положительно, то есть вес на следующий день уменьшится ))) Возможно, просто баланс солей/жидкости в организме

Ответить

Таня 02.10.2015 в 12:15
Скажите, Маша, а вы алкоголь на каком этапе принимали?и что пьете? я сейчас на круизе и полностью от алкоголя отказаться не могу!Просто я еще не поняла, влияет от на прибавку веса или нет!

Ответить

ольган 30.10.2015 в 18:23
привет всем .наконец то. гуля по сайту нашла людей на 4 этапе.я синула более 30кг.на диете более четырех лет.на счёт алкоголя -когда была в трёх этапах практически ни ни.вот последнее время на шампанское подсела Бблин.и вес гуляет еще один Бблинннннн.так полнеть не хочется .

Ответить

Гость 10.04.2016 в 08:50
рекомендую отказаться от шампанского т.к газы содержащие в напитке, затормаживают процесс расщепления жиров, а сахар( он же углеводы)хорошо напитывает организм и тяжело выводится.Лучше выпить сухое вино хорошего качества, оно не содержит сахар и способствует скорому расщеплению жиров, а соответственно и похудению. Но без фанатизма, так страдает впервую очередь печень.

Ответить

Серега 31.10.2015 в 21:29
Я обожабю пиво, пью почти каждый день! Если придерживаться диеты питания по Дюкану, но при этом пить алкоголь-то вес всё равно снижается!

Ответить

Дениc 10.11.2015 в 19:25
У меня от пива прибавка 1-3кг, в зависимости от количества. Потом неделю сгонять приходится

Ответить

Sansara 06.08.2016 в 10:06
Я у Дюкана на коучинге и в анкете указала, что до диеты ежедневно выпивала бокал сухого вина. Так он мне в рекомендациях на чередовании однажды написал - "можете выпить бокал вина, но потом час ходьбы!

Ответить

Гость 09.08.2016 в 06:16
Так он в книге давно написал) И на сайте об этом есть инфа. На коучинг можно было из-за вина и не ходить)

Ответить

Гость 18.08.2016 в 03:56
привет всем,хочу пива дтрыдец жара на улице,перехожу на второй этап "чередования",повлияет на похудение или нет?я и так весь день на ногах,5-й этаж лифта нет и работа тоже физическая ....не повредит мне диете ?

Ответить

Гость 18.08.2016 в 03:57
привет всем,хочу пива дтрыдец жара на улице,перехожу на второй этап "чередования",повлияет на похудение или нет?я и так весь день на ногах,5-й этаж лифта нет и работа тоже физическая ....не повредит мне диете ?

Ответить

E-V-A 06.11.2017 в 14:10
Привет всем худеющим алкоголикам! Я тоже алкоголик) сидела на этой диете несколько лет назад. Соблюдала все, плюс физические упражнения от 30 до 60 мин сначала каждый день, потом раза 3 в неделю (летом и так движняка хватает). Первые недели 3 не пила алкоголь вообще, потом регулярно пиво мое любимое.. худела до желаемого результата. Год назад поправилась сильно (порядка 15 кг свыше моего веса и то потому, что ситуация тяжелая случилась и жрать просто начала что категорически нельзя). Сейчас опять на диете, худею, пиво решила не пить, пью вино)

Ответить

Милодорра 23.11.2017 в 07:24
Я скинула пока 16 кг. Алкоголь употребляю. Наверное, если бы не употребляла, скинула бы больше. Но и так всех удовольствий в жизни лишили, не от всего же отказываться)))

Ответить

Гость 02.04.2018 в 06:36
Сколько Времени уже на диете,Неужели вы не кушаете за 03:00 до сна???

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения