Дам сама себе маленький отчётик
Два дня еще не срок, но кое какие выводы можно сделать.
Какие минусы лично для меня?
Пока нельзя томатный сок, без которого жить казалось не могу. Минус, плавно перетекающий в плюс, так как в БО дни можно будет делать домашний без всяческих добавок. Другие минусы пока не обнаружены. К пиву, как ни странно, не тянет, да и нет у нас теперь его в холодильнике...
К плюсам:
воды всегда пью много, поэтому появившийся сушняк не пугает (сегодня вместо 1,5-2 литров выпила наверное литра 3....)
креветки люблю (сделала с соусом из кефира, горчицы, мягкого творожка и немного специй)
рыбу люблю в практически любом виде (сегодня была семга гриль, вчера Рулетики из крабовых палочек с начинкой из тунца, белка и того же мягкого творожка с чесноком; ничего так, вполне)
К сладостям отношусь спокойно- запрет не пугает. К фруктам в принципе тоже. Что не скажешь об овощах- хорошо, что через пару дней можно будет чередовать!
По скольку всего два дня прошло, к весам тянет постоянно. Насторожили +600 гр по сравнению с утренним весом. Надеюсь, что это от моих трех литров выпитой жидкости...
Интересно, так у многих бывает, что к вечеру вес прибавляется? Всегда думала, что процессы замедляются во время сна, а значит и вес должен не по утрам "уходить", а к вечеру....
Может в книге об этом написано, а я еще не дочитала....