закрыть X


 
 

Дюкан рассказал, как лучше соблюдать Великий Пост

Отзывов (0) >>
Доктор Пьер Дюкан назвал продукты, которые можно дополнительно употреблять во время Великого Поста. Об этом гуру диетологии рассказал во вторник, 3 февраля, во время вебинара, отвечая на вопросы участников.

«Каждый раз, когда позволяется есть рыбу – ешьте ее. Более того, можно есть тофу, сейтан – еще один продукт из категории зерновых, темпе – продукт на основе сои. Также можно употреблять в пищу соевое молоко», – отметил Дюкан.

По словам доктора, в дни поста можно увеличить количество потребляемых овсяных отрубей до 5 ст. л. в день, добавлять в ежедневный рацион по 100 г чечевицы и разрешенных овощей, а также можно добавить 1 ст. л. масла в день.

«Таким образом соблюдать весь период Великого Поста можно будет достаточно легко», – резюмировал Пьер Дюкан.

Напомним, что Великий Пост у православных христиан в 2015 году продлится с 23 февраля по 11 апреля. Согласно многочисленным комментариям священнослужителей, церковь разрешает в субботние и воскресные дни поста употреблять такие морепродукты как кальмары, мидии, креветки, крабы, раки, устрицы и омары.



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших