закрыть X


 
 

Дюкан разрешил орехи на диете

Отзывы (8) >>
В некоторых странах Пьер Дюкан разрешил заменить положенную норму масла горсткой орехов. Во время прямой трансляции на Facebook доктор подтвердил, что это же правило распространяется и на жителей России.
 
«В России под словом орехи подразумевают все орехи. Во французском языке каждый орех имеет свое название. Таким образом, вы берете орехи в руку, и если вы их сожмете крепко в руке – вот такое количество можно», – объяснил Дюкан определение количества разрешенных орехов.
 
«Поэтому те, у кого большие руки, имеют преимущество», – пошутил доктор.

Разрешенное количество орехов и семян на диете Дюкана (с этапа Чередование):
  • Миндаль – 25 г   
  • Арахис сырой – 50 г  
  • Арахис жареный – 35 г  
  • Лесной орех – 22 г  
  • Грецкий орех – 22 г  
  • Кешью – 28 г  
  • Бразильский орех – 21 г  
  • Пекан – 20 г  
  • Кедровый орех – 22 г  
  • Семя подсолнечника – 30 г  
  • Семя тыквы – 30 г  
  • Семя кунжута – 28 г



Отзывы (8)

Ira-Irina 20.10.2016 в 12:32
Интересно было бы послушать или прочитать первоисточник, киньте ссылку

Ответить

admin 20.10.2016 в 12:40
Добавили полную запись трансляции Пьера Дюкана под опубликованным материалом.

Ответить

Ira-Irina 20.10.2016 в 12:40
Вот странно, при прочтении в неавторизованном виде этого видео не было, поэтому и решила зарегистрироваться :)

Ответить

Гость 21.10.2016 в 02:14
Он разрешил это на всех этапах???

Ответить

Гость 03.11.2016 в 04:34
Он разрешил это на тех этапах, на которых можно масло)

Ответить

Гость 28.06.2017 в 11:59
Он говорит в видео о закрепление вообще то

Ответить

Ilana1955 19.08.2017 в 16:09
Так все-таки орехи на закреплении или уже на чередовании можно?

Ответить

Гость 19.08.2017 в 22:00
Однозначно, можно с Чередования.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших