Что влияет на скорость похудения и как эффективно очистить организм от шлаков – об этом расскажет французский доктор Пьер Дюкан, автор одноименной диеты.
«Важнее овощей – вода! Вы скажите: "Зачем вода? Почему вода? ". Я не шучу, вода необычайно важна. Прежде всего, она вас очищает. Мне часто говорят о детокс-диетах. Без воды они ничто. Все остальное вторично. Вам дают немного какого-то там сока, какую-то штучку, еще какую-то "бидюльку", а всю работу выполняет вода! Благодаря ей выводятся все шлаки из организма», – отметил доктор.
«Когда вы пьете, вы наполняете желудок. Проведенные исследования показали, что люди, которые пили воду, быстрее худеют. Если вы возьмете севших на диету 100 человек, 50 из которых много пьют, а 50 пьют недостаточно, те, кто пьют много воды, худеют в 2 раза быстрее, чем остальные. Если вы много едите, у вас проблемы с весом и вы хотите похудеть – пейте воду. Начните с того, что пейте 2 л воды в день в течение месяца и, если возможно, до еды. Вы увидите, как вы начнете терять вес», – подчеркнул Пьер Дюкан.
|
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
