Если вы следовали моему методу и достигли своего «идеального веса» - браво!
Примите все же во внимание, что вы находитесь на последней и решающей границе вашего будущего «правильного веса».
Опираясь на статистику моих пациентов, я разделил их на две группы:
1. 50% моих читателей бросают диету, как только похудели. Они забывают, что нужно закрепить вес с помощью 3-й и 4-й фаз. И это единственный путь к сохранению веса на долгий, очень долгий срок. Все те, у кого не хватает терпения, наберут свой изначальный вес. Даже если они начнут бессистемно следовать диете – это приведет к краху.
2. Вторая половина моих читателей не останавливается на достигнутых успехах и переходит на третью фазу - фазу Консолидации. И 85% достигнут успеха. Браво! Но это еще не все. Только те, кто пройдет через 4 фазу, дойдут до финиша.
От всего сердца, я надеюсь, мой читатель, что ты не остановишься на второй фазе. Иначе получится, что я тебя завлек в пустыню и бросил за 2 метра до оазиса!
Перевод от: goodman
|
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
