закрыть X


 
 

Секрет для потери веса: гаспачо!

Отзывов (5) >>
Что такое гаспачо? Это холодный суп, изобретенный в Андалусии. Его готовят из помидоров, огурцов, чеснока сельдерея, моркови, зелени и очень небольшого количества оливкового масла.

Сегодня гаспачо готовят по всему миру. В Испании его считают скорее напитком, чем супом, и поэтому могут подать к столу не только в суповой чаше, но и в стакане.

Когда вы едите гаспачо, вы насыщаете себя не только витаминами, но и получаете массу удовольствия от богатого вкуса.

Миска гаспачо перед едой – это один из лучших здоровых способов похудения. Можно употреблять во время белково-овощных дней.



Отзывов (5)

Irina 11.10.2011 в 21:50
Гаспачо - пожалуйста расскажите , как правильно готовить это блюдо.

Ответить

Елена 06.06.2012 в 20:23
Ирина, я как раз живу в Испании и гаспачо близок мне как родной)) Рецептов этого блюда очень много. Поделюсь тем, который сама использую. Готовится так - сухой хлеб (2 кусочка) протираете с чесноком (2-3 зубчика), добавляете немного оливкового масла и оставляете на 1,5 часа настаиваться. Луковицу ( 1 небольшая)нарезаете и опрыскиваете яблочным уксусом и тоже оставляете на 1,5 часа. Помидоры (1 кг) и огурцы (1-2 штуки) мелко нарезаете и прокручиваете в блендере, добавляете приправу орегано. Затем в блендер добавляете хлеб с чесноком и лук. Все пропускаете через блендер. Все! по вкусу добавляете перец и соль. Очень вкусно! Можно делать и без хлеба. Чеснок протираете с оливковым маслом.

Ответить

Евгения 23.11.2012 в 10:01
Всё прекрасно... только на 1 и 2 стадии хлеб нельзя

Ответить

ЕленаП 11.01.2013 в 20:34
Можно! Дюкановский хлеб.

Ответить

Екатерина 05.08.2014 в 21:58
Елена, а я где-то видела, что еще добавляют рис. В нашем случае, полагаю, можно рис Ширатаки добавить?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших