закрыть X


 
 

Вода с лимоном по утрам: похудение и не только

Отзывы (1) >>
Диетологи советуют после пробуждения выпивать стакан теплой воды с лимонным соком. Это якобы способствует похудению, запускает работу кишечника. Но на самом ли деле это так, и в чем действительно польза такого напитка?
 
«Лимонная вода» может не только утолить жажду и зарядить энергией, но и обеспечить организм важными витаминами, а также восстановить рН-баланс.
 
Утром после сна наше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Всего 200 мл такого «лимонада» способны омолодить клетки тела, очистить от накопившихся токсинов, привести в норму работу кишечника, печени и почек.
 

В чем же польза воды с соком лимона? 

Защищает от инфекций верхних дыхательных путей: лимон антисептик и действует противовоспалительно.
 
Помогает пищеварению: сок лимона стимулирует выработку желудочного сока и регулирует перистальтику кишечника.
 
Очищает печень: лимон помогает высвобождаться токсинам из печени.
 
Помогает в борьбе с лишним весом: в лимоне содержатся пектины, подавляющие голод. Несмотря на то что лимон кислый, он также действует подщелачивающе на организм. Научно доказано, что щелочная диета помогает быстро похудеть.
 
Укрепляет кожу: как известно, цитрусовые богаты на витамин С. Именно этот витамин в нашем теле отвечает за состояние кожи, за ее молодость и упругость.
 
Укрепляет иммунитет: лимон – сильный антиоксидант, который защищает наше тело от свободных радикалов.
 
Предотвращает онкологию: лимоны, как ни странно, это щелочной продукт, а в такой среде рак не может развиваться –  это научно доказано!
 
Поддерживает работу нервной системы: постоянное чувство тревоги и даже депрессия появляются вследствие недостатка калия в крови. А лимон, как известно, богат калием.
 
Снижает давление: всего 1 лимон может понизить повышенное давление крови на 10 процентов.



Отзывы (1)

Lenatch 24.10.2017 в 22:25
Вообще лимон не полезен для печени. Можете посмотреть диету #5 при проблемах с печенью там рекомендуется минимизировать или исключить кислотосодержащие продукты

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших