Зеленый чай как способ прорваться через «застой»

Отзывы (56) >> | Обсудить на Форуме
Вы соблюдаете диету, как вам кажется, правильно, вы чувствуете, что ничего не упустили, но в то же время ваш вес остается на прежнем уровне...

Не волнуйтесь, это всегда происходит с мужчинами и женщинами во время диеты. Нет такого человека, который бы потерял 10 килограмм без хотя бы одного «застоя» длительностью более 6 дней. Еще этот период называют «паузой».

Есть несколько вариантов решить эту проблему. Самый действенный - зеленый чай. Но для начала убедитесь, что вы не допустили ошибку, и что причина «паузы» не в удержании организмом воды, например.

В течение трех дней пейте только зеленый чай (никакой воды!) - утром, днем, вечером и даже ночью, если вы вдруг решили сходить в туалет. Вы можете беспрерывно пить любой зеленый чай - холодный, горячий - как вам нравится. И если вы соблюдаете диету (а также минимальные физические упражнения), у вас есть все шансы прорваться через этот «застой».



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (56)

Елена 23.05.2012 в 13:18
Спасибо большое!Сегодня была попытка уже)) А Так я уже на 5-м дне чувствую себя замечательно, единственное,сейчас тоже прочла наверное зря я ела более 1 кг молочных продуктов, я читала не на этом сайте пояснение 1 этапа,не знала что более нельзя.наверно поэтому и застой.

Ответить

Nata 03.06.2012 в 14:58
Я на Атаке уже седьмой день, чувство постоянного голода пропало, к счастью, самочувствие прекрасное, потеряла 3кг уже. Завтра начинаю Круиз! Девочки, всем удачи.

Ответить

Анна 11.06.2012 в 11:42
Здравствуйте! У меня такая проблема: как только начала постоянно пить зелёный чай, сильно понизилось давление и мне не очень комфортно с ним (моя норма - 120/80, стало - 90/60). Тем не менее, пью кофе натуральный заварной в огромных количествах - не помогает.

Ответить

Людмила 11.06.2012 в 13:49
Во всем хороша мера. Попробуйте какое - то время пить воду. Горячий каркаде повышает давление, а холодный - понижает и на вкус кисленький.

Ответить

Анна 11.06.2012 в 16:25
Спасибо) совсем про каркаде забыла)

Ответить

Лара 29.07.2012 в 20:18
Зеленый чай чуть разбавленный молоком, супер выводит воду и никакого застоя, всем советую:)))

Ответить

Юлия 05.06.2013 в 15:33
Спасибо за совет. Я пью просто зеленый чай, люблю его. А оказывается его можно пить и с еще большей пользой!

Ответить

viksinja 28.02.2013 в 11:12
Каркаде на фруктах,если не ошибаюсь? !его можно на 1 и 2 этапе?

Ответить

Овсянка 28.02.2013 в 11:16
Ошибаетесь. Каркаде - это просто лепестки. Каркаде́[1] или каркадэ́ (от араб. كركديه‎‎ karkadēh [kæɾkæˈdeː]) — сладковато-кислый на вкус чайный напиток ярко-красного цвета, изготавливаемый из сушёных прицветников цветков суданской розы (научное название растения — Hibiscus sabdariffa).

Ответить

Viksinja 28.02.2013 в 15:43
спасибочки!возьму на заметку!

Ответить

Настя 15.08.2013 в 07:11
Добрый день. Подскажите,в течение трех дней пить только чай,кушать нельзя?

Ответить

пенка 15.08.2013 в 07:14
Можно. Белки.

Ответить

Елена 09.02.2015 в 21:29
То есть получается устроить 3 ЧБ дня? Да к если их устроить вес по-любому уйдет! Даже и без чая. Я так понимаю, что весь смысл именно в чае, а не в соблюдении ЧБ или БО дня.

Ответить

Настя 16.08.2013 в 09:45
Пасиб)))))

Ответить

Гость 15.03.2016 в 07:31
ДОБРЫЙ ДЕНЬ,7 дней-атаки и ноль кг.минус.ем правильные продукты,пью воду,кушать не хочется,самочувствие хорошее,но РЕЗУЛЬТАТ-0.подскажите,что не так!

Ответить

Гость 31.07.2018 в 19:39
Добрый вечер rnИзвините кто нибудь может мне помочь и подсказать как я могу заказать этот чай?

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения