Это я про себя)))) Ну и ты садись на лавочку, вместе посидим)))

У меня эксперимент был, поэтому я точно знаю про 5 минут)))) Летом чуть больше, но смысл в том, что 2-4 часа ходьбы это отличный показатель того, что человек норму по движению выполняет!

Отличный эксперимент! Привыкла?

та уже пора отвыкать
с сентября сад , а он далеко , туда не походишь , тока машинкой , да и буду постоянно спешить-лететь, а еще погода будет не для ходьбы

но зато тогда у меня бассейн и зал
у меня в принципе всегда движения хватает , но как то чето по мне не видно обычно

Та же песня)))

Девочки, не деритесь!
Все будет хорошо!

Цацик, это мы как молодые мамы нагуливаем и нагуливаем... Но, что я хочу сказать, в прошлом году, летом, когда мелкий был еще совсем-совсем мелкий (2-4 месяца), он спал на улице в коляске только в движении. Вот мы с ним и ходили по 3-4 часа по лесу, по 3-6 километров, и не худелось же, засранке! А сейчас в коляску толком не усадишь, хотит ножками... А потом тащишь его на себе, как вьючное животное...
Вот. Пожаловалась.

Цацик, давай после 3 БО огромный отвес! Не меньше килограмма! А лучше 2!

а кто дрался ?


ты хотела сказать ЧБ ?

я до сих пор свою лошадку тащу 5 летнюю, бывает орущую и брыкающуюся , а еще с пакетами - сумка . Вот где вьючное животное

а я люблю потаскать племянника) 4 годика ему)
обнимет так, возьми меня на ручки, я так устал. и губки надует)))) ну как тут не взять) одна я осталась, кто его таскает)) остальные ему объясняют, что он большой уже и т.п. А я ж тетя, мне можно и побаловать)

Моя поняка в восемь лет тож норовит на руки залезть

девочки , мирно сидящий ребенок и брыкающийся - это трошки разное

тут прям как гладиаторские бои , а еще ж главное не уронить )


варю своей грымзольке компот ( впервый за лето , а то она тока соки пила, не знаю будет ли.... так вотт клубничка так пахнет ( я ее в принципе не люблю) и так мне прям детство напомнило

а у вас что пахнет детством ???

Само собой!




Козье молоко и бутерброд с малиновым вареньем) А еще варенье из рябины черноплодки) и яйцо, взбитое с сахаром (были куры, делали гоголь-моголь)