закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 254

Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

21 сен 2015, 17:08

По быстрому, без фото
меню на сегодня 1-ый чб:
- кофе черный, омлет 2 яйца, 1 белок, молоко
- шоколадные конфеты "типа просторы" - 3 шт, чай
- тушеный в луке и лимоне окорочек без кожи, чай, 3 конфетки
- печень коровы вареная (немного)
- печень коровы тушеная в луке и кефире
ДОПы дня: какао


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

21 сен 2015, 18:53

Metelica писал(а):
Солныш писал(а):Оля, с приездом и покупками, отвес не критичный совсем!

Девочки, из ДВД и Простоквашино получается без проблем именно твердый сыр. :yes4:

с творогом я разобралась
а молоко тогда какое?


Я беру 1,5% тоже Простоквашино.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

21 сен 2015, 22:40

Ольчик привет :Rose: с приездом и покупками Изображение Рада,что вы хорошо отдохнули :Bravo: :friends:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 08:31

Ольчик доброутра!!!


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 09:29

Доброе утро, мои дорогие девочки.
На весах - все то же самое. +800 к линеечке... Стабильность, блин! :pardon:
Решила после загула выходного дня сделать не 2, а 3 ЧБ. Типа же был срыв... :pardon: Так что сегодня и завтра у меня ЧБ.

Скоро с малым пойдем гулять. На улице уже +20, ни облачка! Будем отрабатывать час ходьбы.
Последний раз редактировалось Лелька-Дю 22 сен 2015, 15:15, всего редактировалось 1 раз.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 11:37

Наша Оля приехала ) Отдохнувшая , довольная и с подарками :Yahoo!:
фоточки гони , отмазки не принимаются :whistle2:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 14:57

Отчет по еде за сегодня. 2-рой ЧБ.
МЕНЮ:
- черный кофе, брауни с натуральным йогуртом
- кисель др. Откер без сахара ягодный
- 1/2 курогруди от запеченной куры
- запеканка творог+яйцо ванильная - кусочек
- 1/2 курогруди
ДОПы дня: какао, КК


Да... Как хотелось обойтись без КК, но не обошлась... Загулялись с малым, прискакали домой, пока его кормила, хоть сама ешь из его тарелки - такая голодная была. Пока в духовку куру кинула, сварила кисель, чтобы не наесться чего неположенного. Вот. :pardon:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Лелька-Дю 22 сен 2015, 15:47, всего редактировалось 1 раз.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 15:20

Лёльчик, а второй ингредиент киселя- чай?


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 15:46

Олечка с возвращением!!!! Хочу фоток :smile3:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

22 сен 2015, 15:59

Жанночка, нет. Это просто готовый кисель др.Откер, в составе КК, ароматизатор ягодный, краситель (в России его не видела (мне достался по случаю), у нас продают кисель Откеровский, но тот уже с сахаром... А этот - нет.)

Но пока варила, как раз осенило, что на каркаде можно сварить легко! Каркаде заварить (0,5 л на 20г КК), подсластить. В небольшом кол-ве воды развести КК. Поставить каркаде на огонь, помешивая венчиком ввести крахмально-водяную массу. 3 минуты и готово!

Вишенка, привет!
Девочки, свежие фото, правда не из Нижнего, скоро будут. Проявляем терпение!!! :blum3:

За всем забыла фото еды вставить. Исправила. Заметьте, купила в ИКЕЕ огромные глиняные ТАРЕЛИЩИ! Моего любимого бирюзового цвета!!! :Yahoo!: Уже дома поняла, что надо было брать набор! :( На каждый день - самое оно! Там в наборе было 6 больших плоских тарелок, 6 маленьких и 6 глубоких. Кружки отдельно можно было подобрать... Но мы в основном ориентировались на покупки малому... Так что я пока в пролете... :( А малой с удовольствием играет в развивайки Икеевские деревянные.
В следующий раз.
Куру тоже запекала в новом стеклянном противине оттуда же. Для 2-х килограммовой курицы чуть маловат но не критично. Жир не капает не откуда. Я довольна!


Ответить

1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 254