ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Лелька-Дю]

Я в среду с вами!

[black_fiancee]

Девы, я только не поняла, где хозяйка дневника?

А я в среду не буду с вами, а то опять все забуду) Муж в командировку собирается, надо будет похлопотать, за этими хлопотами на ужин только овощной салат выйдет)

[Цаца на Диване]

а вот и я
только утром вернулась ) каталась на лыжах в Гудаури ( Грузия)
с завтра готова в бой ( если седня продуктов закуплю) , средоваться буду

[black_fiancee]

а вот и я
только утром вернулась ) каталась на лыжах в Гудаури ( Грузия)
с завтра готова в бой ( если седня продуктов закуплю) , средоваться буду

Вот оно че!
Ай молодца!
Добро пожаловать)

[effi]

Уррра , Цаца Вернулась!!!!!!

Ну что , кто на среду , давайте записывайтесь на перекличку.

Меню
Яйца на завтрак + помидорка
Курица с грибами и луком , лук-пореем, можно супом пожиже, можно жульеном погуще,
(у кого грибов нету - (Алёнка) , можно куриным супчиком с капусткой)

Куриная грудка и на гарнир к птичке зелёная фасолька стрУчочками.

На перекусы , или как основной приём пищи - обед или ужин- отрубные пирожки с капустой - у нас же овощной день....
Типа ЗапеканЬ Капустная - смешать отруби с кефиром, дать набухнуть, разрыхлителем, СОМом у кого есть, и яйцами.... Нашинковать капусту , можно немножко потушить ( я прям сырую заливаю) , к капусте можно добавить немного отваренной зелёной фасоли , посолить , поперчить...., залить начинку тестом .... запечь в мульте.... у кого нет мульти - запечь в духовке .

Кому всего этого мало - творог и изделия из оного.


Сама я думаю буду средоваться вот так -
2 яйца на завтрак с огурчиком и помидоркой
Суп на обед в термосе ( у меня еще банка 500мл в холодильнике от прошлой среды стоит - курица, лук порей, грибы шампиньоны, бульон, молоко... надеюсь не испортился еще. )
Запеку завтра в духовке курьи грудки под кефиром,
и сделаю в мульте Пирог-Запеканку из отрубей, кефира, яиц + капуста и зелёная фасоль.

[Лелька-Дю]

Иришка!!!
Приветище!!! а мы то тебя потеряли!


Я записываюсь на среду.

[ветланадок]

а вот и я
только утром вернулась ) каталась на лыжах в Гудаури ( Грузия)
с завтра готова в бой ( если седня продуктов закуплю) , средоваться буду

Уряяяяяя! Теперь мы вдвое больше жира скинем.

[Valentinka))]

как у вас тут весело и интересно

[YaOlya]

Цацуля!!!! Урааа!!! Где, где фото горнолыжной феи??? Красоту в массы!!!

Я тоже средуюсь

[Гюльчатай]

Ирочка, приветики!
Всем красоткам отдельный приветик!
Эффик, менюшку себе срисовала, планирую средоваться, тока могу зашиться маленько со своими гонками по вертикали, вы меня не теряйте, если что КРИЧИТЕ Всем хорошего дня!