ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[andragerla]

Привет! Как это все нереально просто и вкусно! Я всегда беру фарш: говядина + индейка. Тефтели вкусные из него получаются. Можно рис заменить на булгур, например. Почитала - скачу на кухню - своё меню ваять ( постное)

[Цаца на Диване]

Привет! Как это все нереально просто и вкусно! Я всегда беру фарш: говядина + индейка. Тефтели вкусные из него получаются. Можно рис заменить на булгур, например. Почитала - скачу на кухню - своё меню ваять ( постное)

ой какие люди
ты вернулась аль просто пробегала ?

Неля, у нас обычно по очереди были ЧБ и БО. В среду будет БО.
Меню на среду 14.03, БО день.
Мое меню рассчитано на использование мясного фарша в этот день. Кто не любит может заменить мясом курицы или любым другим по своему вкусу.
У меня всегда в запасе замороженный фарш имеется. Готовлю его в основном из куриной грудки и постного мяса, в основном говядины, такой вот сборный он у меня.
Завтрак. Чай-кофе, сэндвич. Сэндвич делаю по типу макдональдского. Основа отрубная булка, разрезанная. Внутри котлетка, дольки огурца, можно свежего, можно маринованного. Лист салата, пласт сыра плавленного. Сыр такой обычно 23% жирности, поэтому кто себе не позволяет такую жирность, может положить пластик обычного низкожирного сыра и немного потом прогреть сэндвич в микре.
Обед - Ужин Распределите сами, когда что вам удобно съесть.
Суп с фрикадельками - бульон, мясные фрикадельки, лук-морковь пассировать в ложке раст. масла, зелень.
Кабачки молодые. Можно запечь лодочки с фаршем. Сверху дольки помидоров, зелень, сыр. Можно просто в форму слоями выложить кружки кабачка, потом фарш, лук, помидор и сыр сверху. Запечь.
Жду коменты и пожелания.

отлично хочу кабачков лодочек

Иришка, привет! Вот это да! Я победитель Я рада, хоть и понятно что в течение недели копилась жидкость и после ЧБ слилась, но все равно приятно. К тому же этот слив стал толчком и мотиватором для дальнейшего продолжения диеты.
Сейчас продумаю меню на овощную среду

ну ты там целый день ходила ходила) рыбку кушала и заслужила победу

Я не поняла Он же МЕЖДУНАРОДНЫЙ!!! был всегда Наверное людей, желающих тебя поздравить с Женским днём, с четвергом или с пятницей, или с понедельником не остановит бредовая отмена праздничного символа... А так , реально -бред....



С праздником!!!!!!

был да сплыл ... вот так

с прошедшим ) а таки точно уже отменили, да? бредятина какая-то )

ну вроде как да , вот и зачем? кому он мешал ? хороший такой праздник , женский день

[Цаца на Диване]

из насущного ....+3 мать их кило

с Одной стороны сама виновата , ох уж эти походы в гости ,
с другой да я пила даже алко только 1 раз , и жрала же не с утра до ночи
вот не честно когда месяц стараешься , а потом хуяк и за 3 дня

а еще критические дни чет дето заблудились шоли
у меня не бывает задержек

[pepsık]

Ну что тут за плач Ярославны???? Бысто нажратое быстро сливается!
А ваще, Ирка, мне бы твой нынешний вес И было бы мне Щастье!!!

Такс, что у нас ту со средами??? Я записываю)))

[пиражулька]

Да сдался вам этот праздник Все равно все друг друга поздравлять будут, просто теперь это будет в рабочий день
У меня у подруги 8 марта др. Так она теперь с чистой совестью перестанет нам дарить подарки на свой др

Швырять посуду в стену - это тема! Есть такая услуга. Мы с подружкой решили сходить. А потом подумали, что лучше сэкономим деньги на вино. А посуду наберём дома старую, выедем на какой-то заброс и там вдоволь выпустим пар, а потом ещё и бухнем. Теперь ждём, когда потеплеет

О даааа, я бы щас не только посуду раздолбала, я бы кого-то в клочья порвала

Привет, Пирожочек)

Привет, Пепсик Рвать никого не надо, это дороже, чем посуда)) А вообще мне эта идея с каждым днём кажется все привлекательней. Надо где-то негатив выбросить

[Цаца на Диване]

Ну что тут за плач Ярославны???? Бысто нажратое быстро сливается!
А ваще, Ирка, мне бы твой нынешний вес И было бы мне Щастье!!!

Такс, что у нас ту со средами??? Я записываю)))

ну не так уж и быстро
среды у нас в силе
ЗАВТРА БО
Ириша придумывала меню

Меню на среду 14.03, БО день.
Мое меню рассчитано на использование мясного фарша в этот день. Кто не любит может заменить мясом курицы или любым другим по своему вкусу.
У меня всегда в запасе замороженный фарш имеется. Готовлю его в основном из куриной грудки и постного мяса, в основном говядины, такой вот сборный он у меня.
Завтрак. Чай-кофе, сэндвич. Сэндвич делаю по типу макдональдского. Основа отрубная булка, разрезанная. Внутри котлетка, дольки огурца, можно свежего, можно маринованного. Лист салата, пласт сыра плавленного. Сыр такой обычно 23% жирности, поэтому кто себе не позволяет такую жирность, может положить пластик обычного низкожирного сыра и немного потом прогреть сэндвич в микре.
Обед - Ужин Распределите сами, когда что вам удобно съесть.
Суп с фрикадельками - бульон, мясные фрикадельки, лук-морковь пассировать в ложке раст. масла, зелень.
Кабачки молодые. Можно запечь лодочки с фаршем. Сверху дольки помидоров, зелень, сыр. Можно просто в форму слоями выложить кружки кабачка, потом фарш, лук, помидор и сыр сверху. Запечь.

Да сдался вам этот праздник Все равно все друг друга поздравлять будут, просто теперь это будет в рабочий день
У меня у подруги 8 марта др. Так она теперь с чистой совестью перестанет нам дарить подарки на свой др

ну поздравлять то будут все равно ... но тока какое то время , а потом уйдет в небытие

[Цаца на Диване]

Вес на сегодня 73.4 (это минус 1.5 кг ) осталось еще минус полторашка , подозреваю она так легко не сдастся , буду ее 2 недели мурижить


понра костюм на нексте , но вот не знаю, как я в нем буду , вдруг он наоборот будет еще подчеркивать все минусы
нв общем не знаю что решить
вообще я штаны искала

[Empress]

я в среде

есть кабачки, от мамы едут маринованные огурцы, мяса никакого, зелени, сыра и помидоров нет. я почти готова

прикольный костюмчик

[andragerla]

Я вернулась)))) Веду дневник))) Так рада видеть знакомых девушек!)))

[black_fiancee]

Ир, привет!
Ни хрена я не поняла, че у тебя там с весом. То плюс три, то минус полтора, на линейке одно, пишешь другое. Короче, я все равно за отвесы.
Может тебе твоих волшебных конфет поесть? Ты с них отвешивала знатно
Костюм не понятно какой. Черным-черно на картинке. Иди в магаз, мерь и фоткай. Хочу фотки