Главная :: Рецепты

Безе безкалорийное

Автор: Тамара

5 4

Яйца,
сок лимона,
сахзам,
ароматизатор,
кокосовая стружка.

Описание и способ приготовления:

Четыре белка взбить в крутую пену с парой капель сока лимона, добавить сахзам. Максимум 10 таблеток. По желанию - любой ароматизатор (только не добавляйте какао), очень вкусно с кокосовой стружкой (1-2 ст.л., аккуратно вмешать).

Противень застелить фольгой, ложкой выложить безе. Печь 1,5-2,5 часа при 100С, потом выключить духовку и ждать, пока остынут, не открывая духовку.

Приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (20)

← Предыдущие комментарии

Ирина 01.09.2013 в 05:45

А у меня не получилось. сначала масса поднялась в духовке вдвое, потом резко начала уменьшаться и превратилась в блин, кторый я подсушила, но есть его было невозможно, он как стекловата.

Ответить

Наталья 10.09.2013 в 23:03

Вот уж никогда не думала, что есть такая диета, на которой можно есть безе! И других сладостей...

Ответить

СветОК 11.09.2013 в 09:41

Какое шикарное безе! выпекала полтора часа! Получилось воздушным и хрустящим. Сделала с кокосом. но вроде кокос нельзя на 2-ой фазе....

Ответить

Настенька 18.09.2013 в 19:00

Приготовила - отличное безе! забыла лимонный сок, конечно :) белок всбивала со стевией, выпекала около 45 минут на 150градусов

Ответить

Раиса 29.10.2013 в 19:45

Подскажите пожалуйста, стевию класть 10табл на 4 белка? Или меньше? Спасибо заранее

Ответить

Надежда 14.10.2013 в 19:55

Девочки, все сделала по рецепту! Безе прилипло к фольге, и они поднялись. Может кто по советует, как сделать, что бы точно получились! Спасибо!

Ответить

S 20.10.2013 в 17:41

подскажите, а на атаке можно кокосовую стружку?

Ответить

olelukoje 29.10.2013 в 19:51

А почему особое отношение к кокосовой стружке должно быть? Потому что белая? Так кокос это орех. Орехам скажем нет!

Ответить

Ольга 13.11.2013 в 19:06

надо попробовать, очень уж безешек захотелось)) а эти очень вкусно выглядят))) а по поводу кокосовой стружки, я могу сказать, да - нельзя, но исходя из особенностей моего организма и успехам по похудению, я могу себе позволить изредка то, чего нельзя. спасает от срыва.

Ответить

безе по диете дюкана | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 01:56

[...] диета дюкан в 14.11.2013 автором admin. Отзывов (15) [...]

Ответить

Qiwi 20.11.2013 в 14:44

Сделала и слопала с удовольствием! Если так жить, то может и я продержусь на Дюкане подольше, чем на других диетеах ))) Делала из 3-х белков (все, что было) и 6 таблеток сахзама, ну и немного пересолила ( но все равно - удовольстве получила очень даже! Спасибо за рецепт!

Ответить

Пилочка 27.05.2015 в 22:34

А мне не понравилось. Все по рецепту- не сладкие совсем, опали немного и яйцами пахнут...

Ответить

Ирискина 28.05.2015 в 11:01

Пилочка, у сах.замов разная степень сладости. Многие имеют привкус. Попробуйте Фитпарад №1, №7, №10. Дозировку придется подбирать.

Ответить

← Предыдущие комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.