Главная :: Рецепты

Безе безкалорийное

Автор: Тамара

5 4

Яйца,
сок лимона,
сахзам,
ароматизатор,
кокосовая стружка.

Описание и способ приготовления:

Четыре белка взбить в крутую пену с парой капель сока лимона, добавить сахзам. Максимум 10 таблеток. По желанию - любой ароматизатор (только не добавляйте какао), очень вкусно с кокосовой стружкой (1-2 ст.л., аккуратно вмешать).

Противень застелить фольгой, ложкой выложить безе. Печь 1,5-2,5 часа при 100С, потом выключить духовку и ждать, пока остынут, не открывая духовку.

Приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (20)

← Предыдущие комментарии

Ирина 01.09.2013 в 05:45

А у меня не получилось. сначала масса поднялась в духовке вдвое, потом резко начала уменьшаться и превратилась в блин, кторый я подсушила, но есть его было невозможно, он как стекловата.

Ответить

Наталья 10.09.2013 в 23:03

Вот уж никогда не думала, что есть такая диета, на которой можно есть безе! И других сладостей...

Ответить

СветОК 11.09.2013 в 09:41

Какое шикарное безе! выпекала полтора часа! Получилось воздушным и хрустящим. Сделала с кокосом. но вроде кокос нельзя на 2-ой фазе....

Ответить

Настенька 18.09.2013 в 19:00

Приготовила - отличное безе! забыла лимонный сок, конечно :) белок всбивала со стевией, выпекала около 45 минут на 150градусов

Ответить

Раиса 29.10.2013 в 19:45

Подскажите пожалуйста, стевию класть 10табл на 4 белка? Или меньше? Спасибо заранее

Ответить

Надежда 14.10.2013 в 19:55

Девочки, все сделала по рецепту! Безе прилипло к фольге, и они поднялись. Может кто по советует, как сделать, что бы точно получились! Спасибо!

Ответить

S 20.10.2013 в 17:41

подскажите, а на атаке можно кокосовую стружку?

Ответить

olelukoje 29.10.2013 в 19:51

А почему особое отношение к кокосовой стружке должно быть? Потому что белая? Так кокос это орех. Орехам скажем нет!

Ответить

Ольга 13.11.2013 в 19:06

надо попробовать, очень уж безешек захотелось)) а эти очень вкусно выглядят))) а по поводу кокосовой стружки, я могу сказать, да - нельзя, но исходя из особенностей моего организма и успехам по похудению, я могу себе позволить изредка то, чего нельзя. спасает от срыва.

Ответить

безе по диете дюкана | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 01:56

[...] диета дюкан в 14.11.2013 автором admin. Отзывов (15) [...]

Ответить

Qiwi 20.11.2013 в 14:44

Сделала и слопала с удовольствием! Если так жить, то может и я продержусь на Дюкане подольше, чем на других диетеах ))) Делала из 3-х белков (все, что было) и 6 таблеток сахзама, ну и немного пересолила ( но все равно - удовольстве получила очень даже! Спасибо за рецепт!

Ответить

Пилочка 27.05.2015 в 22:34

А мне не понравилось. Все по рецепту- не сладкие совсем, опали немного и яйцами пахнут...

Ответить

Ирискина 28.05.2015 в 11:01

Пилочка, у сах.замов разная степень сладости. Многие имеют привкус. Попробуйте Фитпарад №1, №7, №10. Дозировку придется подбирать.

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ