Быстрые пончики
3 яйца,
2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ст. л. изолята, 125 г мягкого творога, сахарозменитель (у меня 20 г Фит7), цедра апельсина, 1 ч. л. псиллиума, 1 ч. л. разрыхлителя. Описание и способ приготовления:Яйца взбить до бела. Добавить остальные ингредиенты. Дать постоять 5-10 минут.
Выпекать в мультипекаре, духовке или вафельнице. У меня специальный прибор кейкмейкер (типа мультипекаря), там специальные пластины в виде пончиков. 5-7 минут и готово! Автор - Оксана Дмитриева. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (1)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить