Главная › Рецепты › Блинчики безхолестериновые (на яичном белке)

Блинчики безхолестериновые (на яичном белке)

Автор: maschchen

5 6

Ингредиенты:

2 ст. л. отрубей,
2 ст. л. жидкого молока,
2 ст. л. сухого молока,
1 белок.

Описание и способ приготовления:

Отруби замочить в молоке на несколько минут, чтобы молоко впиталось. Добавить сухое молоко и хорошо размешать, чтобы не было комочков. Затем вмешать в массу яичный белок. Сковороду протереть салфеткой с двумя каплями масла, и выпекать. Получается 6 штук небольших блинчиков.

Подавать со сладким творогом, творогом с зеленью, икрой.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (32)

← Предыдущие комментарии

Валентина 13.04.2013 в 20:38

каждое утро их ем. главное быстро, вкусно и питательно)

Ответить

Олга 15.05.2013 в 20:39

А можно сухое молоко не добавлять? Не нашла в магазинах(((

Ответить

Лена 18.05.2013 в 07:46

Спасибо за рецепт! Делаю регулярно, очень просто, быстро и вкусно )))

Ответить

Ольга 08.06.2013 в 08:47

я делала на кефире и в режиме "пароварка" в микроволновке-4 минуты-получился хоть и не румяный блинчик,но ооочень вкусный))особенно с начинкой с шоколадом()с данного сайта) или с курочкой с грибочками..мммм.теперь каждое утро буду делать такой блинчик-занимсет 5 минут вмсесте с 4-мя минутами в микроволновке)

Ответить

Люда 02.07.2013 в 18:20

Получились блины первый раз в жизни! Да еще и из разрешенных продуктов. Спасибо за рецепт!

Ответить

Helen 24.07.2013 в 19:40

Испекла без сухого молока, получилось очень вкусно!

Ответить

Анастасия 18.10.2013 в 09:30

Получилось вкусно! ) Спасибо за рецепт! )

Ответить

Marina 10.11.2013 в 23:13

Хороший рецепт, всё получилось очень вкусно! Спасибо! P.S. Консистенция должна быть как густая сметана, тогда всё получится.

Ответить

крекер при похудении | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 06:42

[...] крекер похудение в 15.11.2013 автором admin. Отзывов (29) [...]

Ответить

Тепа 02.04.2014 в 21:56

Приготовила сегодня, получились 5 блинчиков, такие же как на фото. Очень вкусно!

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ