Блинные тортильи с курицейИнгредиенты: Блины, 2 куриные грудки, 4 ст. л. греческого йогурта, 1 ч. л. горчицы, 1 ч. л. кетчупа, орегано, 1 зубчик чеснока. Описание и способ приготовления:Хотя сами блины и так восхитительны, я все равно пытаюсь найти им новое применение. В этот раз получилось отличное сытное высокобелковое блюдо.
Приготовить блины. Нарезать курицу на относительно небольшие кусочки, добавить специи и обжарить на сковороде. Готовим чесночный соус: смешать йогурт с горчицей и измельченным чесноком, поперчить и посолить. Блины смазать кетчупом, посыпать орегано и выложить часть жареной курицы. Свернуть в рулетик. Такие тортильи просто и быстро готовятся, отличное разнообразие в рационе, особенно в ЧБ дни на Круизе. 
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (8)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить