Главная › Рецепты › Блины «ЧБЧ»

Блины «ЧБЧ»

Ингредиенты:

  3 яйца + 1 белок
  ​35 г соевого изолята
  ​35 г яичного порошка
  ​5 г бамбуковой или пшеничной клетчатки (белой)
  ​300 мл кефира
  ​150 мл крутого кипятка
  ​1 ч.л. соды
  ​сахзам по вкусу
  ​щепотка соли

Описание и способ приготовления:

Выходит 20 блинов 24 диаметром.
 
✔ 3 яйца, белок и щепотку соли взбить. Добавить изолят, яичный порошок, клетчатку, сахзам и кефир. Все миксером перемешать.  
 
✔ Добавить соду в центр смеси и залить крутым кипятком. Перемешать, оставить на 5 мин. Жарить как обычные блины.
 
Фото: Malja, Anya Aksenova, О., Marino4ka

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Расширенный поиск

Информация для новичков