Главная › Рецепты › Брокколи с фаршем в сырном соусе

Брокколи с фаршем в сырном соусе

Автор: Tatjana

5 0

Ингредиенты:

1 брокколи,

200 г сыра низкой жирности,

70 г молока,

300 г фарша,

2 ложки творога,

1 луковица,

приправа, соль, молотый перец.

Описание и способ приготовления:

Рецепт рассчитан на 2-3 персоны. Я слопала сразу 13 часть.

Сварить брокколи около15 минут. Сыр расплавить в молоке в кастрюльке. Смешать фарш с творогом, солью, луком, приправами. Выложить на форму для запекания брокколи (предварительно разделённую на цветочки), фарш и залить сыром. Выпекать в духовке 30 минут на 180 градусах.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Юлия 23.01.2012 в 15:18

Добрый день всем. Проконсультируйте о сыре низкой жирности. Я нашла в магазинах самую низкую жирность сыра 7% (в сухом веществе 15%). Это подойдет? Ниже к сожалению не нашла. Заранее благодарна за ответ, Юлия

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ