Булочки бездоповые по ДюкануИнгредиенты: 125 г воды, 2 яйца, 60 г овсяных отрубей, 20 г пшеничных отрубей, 60 г клейковины, 15 г псиллиума, 6 г дрожжи, соль, сахзам. Описание и способ приготовления:Норма овсяных отрубей на 3 дня.
Все замесить, дать подойти в течении часа. Сформировать булочки, я посылаю для красоты кунжутом. Дать подойти ещё пол часа и в духовку. При температуре 180 градусов пеку около 45 минут. Проверяйте шпажкой, у всех духовки разные. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru