Главная › Рецепты › Булочки с вареньем

Булочки с вареньем

Автор: DL

5 4

Ингредиенты:

Тесто:

2 ст. л. сухое обезжиренное молоко,

1 ст. л. с горкой клейковины (или изолят, или крахмал),

1 коф. л. мака/чиа,

сахзам (у меня 1 кол. Милфорда),

3 ст. л. овсяных отрубей,

1 ч. л. разрыхлителя,

1 ч. л. растительного масла,

2 яйца,

70-100 мл кефира.

Начинка:

ревень (кабачок или тыква),

сахзам – по вкусу,

цедра и сок лимона.

Описание и способ приготовления:

Очень быстро и очень вкусно.

Кабачок, тыкву или ревень нарезаем кусочками или трем на крупной терке. Добавить сахзам и оставить ненадолго.

Затем на среднем огне довести до полуготовности и добавить цедру и сок лимона, можно и цедру апельсина. По вкусу еще можно добавить аромики «Ваниль», «Смородина» и т.д.

В мисочке смешиваем все ингредиенты для теста. Тесто должно получиться, как густая сметана.

Выкладываем в силиконовые формочки, в каждую в серединку добавляем по 1 ч. л. варенья из кабачков, тыквы или ревеня.

Ставим в разогретую до 200 гр духовку и выпекаем до зарумянивания, примерно 15 мин.

Эти булочки можно делать не сладкими и с любой мясной начинкой.

Спасибо Светлане Коноваловой за такой чудесный рецепт!

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ