Главная › Рецепты › Быстрые печеньки

Быстрые печеньки

Автор: Татоша

5 12

Ингредиенты:

Яйцо - 1шт.,
отруби овсяные - 2 ст.л.,
разрыхлитель - 0,5 ч.л.,
сах.зам. - 3-4 табл.,
молоко обезжиренное - 1 ст.л.,
какао обезжиренное - 1 ч.л. (исключить на Атаке),
ваниль.

Описание и способ приготовления:

Взбить вилкой яйцо. Добавить отруби, разрыхлитель, растолчённый сах.зам., молоко, какао и ваниль (какао и ваниль - по желанию можно что-то одно добавить, экспериментируйте!). Оставить на 15 мин., чтобы отруби немножко разбухли. Потом поставить в микроволновку на максимальную мощность на 6 мин.

Получается хрустящее печенье с дневной порцией отрубей!

Приятного аппетита!!!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (50)

← Предыдущие комментарии

Олеся 22.07.2012 в 14:03

а я делаю такие в мультиварке. режим "выпечка" включаю, минут 30 с закрытой крышкой держу, периодически переворачиваю, а потом столько же с открытой крышкой. получаются отличные печеньки. внутри немного мягкие, а корочка хрустящая. мажу чуть йогуртом фруктовым и десерт готов )

Ответить

Uge 15.11.2012 в 23:48

Очень вкусно! Правда тесто жидкое получилось, печенки вышли очень тонкие, а три штуки вообще слились в один блинчик, но все равно вкусно

Ответить

Наталья 06.12.2012 в 07:55

Испекла с доработкой, совместив все отзывы:) вместо молока кефир вместо разрыхл (небыло под рукой) добавила ваниль. пекла в духовке 10 мин при 200 гр. Получилось замечательно:)) Если честно это моя первая удачная выпечка на этой диете, я уж думала у меня совсем руки-крюки(хотя в обычной жизни замечательно пеку), ан нет что-то могу.

Ответить

Катрин 08.12.2012 в 13:45

Сделала все по рецепту, пекла в силиконовой форме. Получилось большое тонкое и хрустящее печенько) Очень вкусное)

Ответить

Лидия96 27.02.2013 в 13:56

Здравствуйте спасибо за рецепт!!Сегодня решила попробовать только вместо 2 ложек добавила 4 и получилось довольно много и очень вкусно всей семье очень понравились эти печенья они получились очень хрустящими и потрясающе вкусными!!))*Так что советую попробовать!!)**

Ответить

Рита 21.02.2014 в 17:57

Спасибо за рецептик! Очень все просто и вкусно! К чаю в самый раз)) Я только сократила время приготовления - уж очень микроволновка у меня сильная. Она на максимальной мощности за 3 минуты превратила бы коржик в уголек. Так что пришлось экспериментировать. Я добавила еще где-то половину столовой ложки отрубей, чтобы сделать тесто гуще. И отправила первый коржик (тоненький слой в небольшой силиконовой формочке) в микроволновку на 2 минуты при мощности 80 %. Получилось хрустящее печенье, что-то вроде сухарика, чего я уже очень давно хотела! Теперь и на диете Дюкана будет веселее и с похрустыванием! :)

Ответить

Sветлана 18.08.2014 в 11:00

Рецепт хороший. Я отзывы не читала, и тоже чуть не спалила их. В микре при мощности 700 вт достаточно 4 минут.

Ответить

Анна 29.01.2015 в 15:52

Очень вкусно! Действительно очень хрустящие! выкладывала чайной ложкой на пергамент для выпекания, немного размазывала в круг диаметром сантиметра 4. готовила 1,5-2 мин на мощности примерно 600. они при остывании еще большее хрустящие становятся. Спасибо за рецепт! Давно хотелось чего-то хрустящего погрызть.

Ответить

Анна 30.01.2015 в 17:16

второй раз добавила паприку, базилик, куркуму, паприку и немного кунжута. ну и соль! получилось подобие начос! очень вкусно

Ответить

Катя 12.02.2015 в 23:19

Молоко сухое или жидкое?

Ответить

Юля 07.09.2015 в 09:53

Большое спасибо за рецепт!!! Клевые печеньки получились!!! Сижу хрущю, балдею прям. Разрыхлителя не было у меня, но и без него получилось. Спасибо!

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ