Быстрый и сытный салатик

Саша, согласна с Вами. Правда, это цитата из Атаки, но, думаю, на Круиз это правило тоже распространяется. Сказано, что кушаем, как на Атаке, только появляются овощи и допустимые продукты. Про то, что яйца без ограничения, ни слова.

А Sher уже переобулась :-)

Anna: :) да тут вопрос опять же не к конкретному блюду, а к проблеме одной порции ))) мне, например, труда не составит поделить пополам, а кому-то и банки кальмаров с 4 яйцами мало, не считая крабовых палочек и заправки.

Сашуль, я специально поднимала тему желтков. Все правильно, специально увеличение их не оговаривалось на круизе, но люди, отозвавшиеся на мой вопль, поделились, что не ограничивали себя и нормально все. Я увеличила желтки до 4-5 в день и продолжают терять в весе даже еще быстрее, потому что убрала ДОПы в ЧБ дни. Надо смотреть по себе, как реагируешь, но увеличение целых яиц сняло напряг с диеты: я теперь моу и яйца в смятку утром, и бисквит, и мороженое сливочное с желтками лопать в один день и никаких проблем! О желтках специально оговорено на Атаке и в белковый четверг нельзя. Попробуй, сразу жизнь веселее станет ;).

:)