Быстрый, вкусный салат из рыбных консервов без ДОПовИнгредиенты:
1 баночка рыбных консервов в собственном соку (~200 г) - лучше белый тунец или лосось,
1/8 ч. л. сушёного лука или мелко нарезанного репчатого лука (лучше красного), 1/4 ч. л. карри-порошка, 1 ст. л. сухой петрушки, 1 ч. л. сухого укропа, 1 ст. л. натёртого сыра 0% жирности или не более 7% (можно вообще исключить сыр), 3 ст. л. натёртых на тёрке солёных огурцов, 2 сваренных вкрутую яйца, несколько столовых ложек йогурта 0% (в зависимости от желаемой консистенции салата). Описание и способ приготовления:Я просто выложила все ингредиенты в миксер и перемолола до нужной мне консистенции.
Быстро, просто и, если вы исключите сыр, даже без допов. Салат хорош с ДЮ лепёшками, а также, как начинка для рыбного пирога с ДЮ-тестом да и просто, как перекус. Приятного аппетита!
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (6)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить