Главная :: Рецепты

Цезарь ролл по Дюкану

Автор: Катерина

5 1

Основа:

3 ст. л. овсяных отрубей,

1 яйцо,

6 ст. л. молока,

немного соли,

1 ч. л. кукурузного крахмала.

Соус:

2 ст. л. мягкого творога,

ложка кефира,

чеснок по вкусу,

щепотку соли,

1/3 ч. л. горчицы,

пару капель соевого соуса (по вкусу).

Описание и способ приготовления:

Для основы:
Все смешать и выпекать на сковородке. Можно слегка смазать оливковым маслом. Получается две лепешки!

Для начинки:
на лепешку выложить листья салата, порезать мелко один корнишон, помидоры, кусочки курицы (сначала отварить и затем порезав обжарить на сковородке до золотистого цвета).

Заправить соусом.

Завернуть ролл и скрепить зубочисткой! Очень вкусно и сытно!!!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!