ЧахохбилиИнгредиенты: курица: 1,5-1,8 кг, лук: 500 г, помидор: 700 г, чеснок: 4-5 зубчиков, чили молотый: 0,5 ч.л., хмели-сунели: 1 ст.л., зелень, соль. Описание и способ приготовления:Курицу помыть, разделать, снять кожу и жарить БЕЗ МАСЛА в посуде с антипригарным покрытием.
Отдельно потушить лук, тоже без масла. Добавить чуть водички и ткшить до золотистого цвета. Закинуть лук к курице. С помидоров снять кожицу, предварительно обдав их кипятком, порезать на кубики и закинуть к курице. Тушить 20 минут. Затем добавить приправы, посолить, все перемешать, тушить еще 10 минут. В конце добавить чеснок и зелень. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru