Главная › Рецепты › Чипсы-хрусты с тофу

Чипсы-хрусты с тофу

Автор: Клюква

5 4

Ингредиенты:

Пачка тофу,

100 г творога из пачки,

3 ст. л. овсяных отрубей,

50 мл йогурта,

соль,

сахзам,

приправа Sabji Masala,

лук,

укроп,

разрыхлитель.

Описание и способ приготовления:

Лук и укроп мелко нарезать. Все ингредиенты хорошенько вымесить руками.

Раскатывать на пергаменте или силиконовом коврике и выпекать в микроволновке 4-5 мин.

Рецептик подсмотрела у Светочки Городничей. Спасибо автору за идею!

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ