Дю-завтрак за 10 минут
Куриный фарш (можно заменить грудкой, рыбой): 200-300 г,
яйцо: 2 шт. (или как ваша душа пожелает), соевый соус, перец, любые приправы (или без них). Описание и способ приготовления:Такой завтрак с удовольствием ест мой муж, он его даже готовить научился сам :)) Если курочка получится суховата - убавляйте время приготовления. Я для своей СВЧ уже приноровилась, чтобы было сочно и мягко.
В стеклянную форму для СВЧ кладется фарш равномерным слоем (я делаю 1-2 см), далее взбрызнуть соевым соусом и чуть поперчить. Закрыть крышкой. Поставить на 7 мин в СВЧ на полную мощность (у меня максимальная 700). По прошествии времени, разбить туда два яйца и снова поставить под крышкой в СВЧ на 3 минуты при той же мощности. Все. Разложить на тарелке. В БО дни украсить листьями салата, огурцами и помидорами. Приятного аппетита. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (11)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить