Фаршированный перец "Нежнее не бывает"![]()
Для фарша:
1 куриная грудка, 2-3 ст.л. обезжиренного творога, 1 средний баклажан, 3-5 зубчика чеснока, 2-3 небольших помидора, соль, перец по вкусу. Описание и способ приготовления:Баклажан очистить, начинить чесноком и запечь в микроволновке 4 мин. Пропустить через мясорубку все ингредиенты, посолить и поперчить.
Маринад: На сковороде с антипригарным покрытием обжарить лук и маленькую морковку (натереть на терке), добавив несколько капель оливкового масла, добавить 300 мл воды,1-2 таблетки сахарозаменителя, соль, перец, сушеный чеснок, куркуму, томатный соус (без сахара). Начинить перцы, выложить в глубокую форму. Залить маринадом и поставить в духовку на 1 час. Очень вкусно и нежно. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (0)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
![]()
![]() |