Голубцы из пекинской капусты

Голубцы из пекинской капусты
5 1

Ингредиенты:

8-10 хороших листов пекинской капусты,
2 вареных яйца,
1-2 луковицы,
0,5 кг фарша,
200 г грибов,
оливковое масло для обжарки,
соль, перец, приправы по вкусу,
мелко порубленная зелень по желанию.

Описание и способ приготовления:

У кочана пекинской капусты отрезаем край у основания сантиметра 2-3, так мы сможем легко отделить листья. Бланшируем их в кипящей воде буквально пару минут, опуская более толстым краем в кипяток. Затем даем стечь лишней воде и оставляем их немного остыть. За это время обжариваем мелко порезанный лук на оливковом масле до мягкости и прозрачности, смешиваем его с мелко порезанными грибами, фаршем и яйцом. По вкусу солим, перчим, добавляем приправы и хорошо перемешиваем. Затем формируем голубцы обычным способом, выкладывая начинку на широкий край листа пекинской капусты. Заворачиваем аккуратно. И все, что нам остается сделать, это обжарить голубцы с двух сторон на оливковом масле совсем не долго. Буквально до желаемой румяности. Приятного аппетита.

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (3)

Татьяна 12.03.2013 в 11:30
А лучше выложить не обжаренные на противень.Предварительно обжарить на капельке масла морковь и лук,добавить томат(можно и пол стакана молока),протушить минут 10-15.Залить этим голубцы и в духовку.И румяные,и времени меньше на готовку,и масла.

Ответить

Ирина 12.03.2013 в 13:39
Согласна,экспериментируйте.Я делала и в духовке с томатом,тоже вкусно.

Ответить

lyusinda 15.03.2013 в 21:34
А я давно люблю голубцы именно из пекинской капусты, а еще фарш - творог 0 %,яйцо, чеснок, зелень, лук, морковь и отруби. И помидочик добавить. Я такие голубцы из капусты и овсянки с жирным творогом делеа. Мне очень нравиться

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков