Гратен из цветной капусты и брокколиИнгредиенты: 800 г цветной капусты 400 г брокколи 150 г обезжиренной варёной ветчины 1 стакан обезжиренного молока 1 яйцо 1 белок сыр (3-5%) соль, перец, мускатный орех Описание и способ приготовления:Капусту предварительно отварить до полуготовности, ветчину нарезать тонкими полосками, уложить в форму.
Приготовить заливку из яиц, молока и специй, полить капусту. Посыпать натертым сыром. Выпекать при 200 градусах - 20 мин. 
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru