Главная › Рецепты › Густая шоколадная паста или крем

Густая шоколадная паста или крем

Автор: JuliaArt

5 1

Ингредиенты:

2 ст. ложки обезжиренного йогурта,
сах.зам. по вкусу,
10 г протеинового порошка (коктейля),
1 ч. ложка какао.

Описание и способ приготовления:

Все сложить в мисочку и тщательно перемешать, дать постоять минут 10, чтобы протеин напитался влаги, еще раз перемешать. Крем готов!

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (5)

natabo 29.03.2013 в 12:47

А что за коктейль? Привкуса не дает?

Ответить

EJIEHA 27.05.2014 в 11:01

Протеин с разными вкусами можно купить. Шоколад,клубника (например) и не будет чувствоваться самого протеина

Ответить

JuliaArt 30.03.2013 в 04:18

Протеиновый коктейль! продается в магазинах спортивного питания. Привкус есть, но незначительный.

Ответить

jane 10.04.2013 в 09:34

Спасибо за идею!В ЧБ день не добавила какао,и сахзам не клала,а йогурт взяла ароматизированный кокосом (он и сладости добавил).Получился прекрасный крем кремового цвета))

Ответить

На всякий случай 10.04.2013 в 09:42

Вообще-то добавки разрешены в любой день диеты. Но я сама такая, лучше уж совсем без них.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ