Главная › Рецепты › Хлеб Дюкана

Хлеб Дюкана

Автор: Карапуля

5 36

Ингредиенты:

2 ст. л. овсяных отрубей

1 ст. л. пшеничных отрубей

1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя)

1 ст. л. жидкого творога 0%

1 яйцо

Описание и способ приготовления:

Смолоть отруби в муку.

Смешать все ингредиенты.

Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).

Запекать в 4 минуты в микроволновой печи (мощность 750 Вт).

Дать остыть, порезать на ломтики.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (309)

← Предыдущие комментарии

Светлана 20.10.2014 в 10:44

Сильно пахнет содой, попробовала положить половину чайной ложечки разрыхлителя - поднялся

Ответить

Виктория 22.10.2014 в 20:08

Хлебушек БОМБа, правда разрыхлитель чувствуется.

Ответить

Алиюша 10.11.2014 в 11:15

Хлебушек просто чудо. Спасибо за рецепт!

Ответить

Евгения 29.01.2015 в 19:08

Очень сытный,аж плохо стало)

Ответить

Татьяна 15.03.2015 в 19:37

Хлебушек просто супер!!! Я делаю в духовке при 200 гр. на противень размазываю тесто, примерно 1 см и в духовку на 10 минут;) вуаля!

Ответить

Michael 25.03.2015 в 23:00

скажите, пожалуйста, что такое этот жидкий творог и можно ли заменить его кефиром или закваской? он часто встречается в рецептах, а в наших супермаркетах я такого не видел((

Ответить

Ирада 25.03.2015 в 23:29

нужен любой мягкий творог- домик в деревне в корытце 0,5 %, или останкинский мягкий (в виде колбаски). С кефиром наверное жидковато будет.

Ответить

Michael 26.03.2015 в 00:52

спасибо

Ответить

Romana 26.03.2015 в 00:59

Можно вполне и с кефиром ,и с закваской; и с сывароткой ...Я обычно делаю с кефиром :)

Ответить

Viktoria 20.05.2015 в 12:19

Спасибо за рецепт! Получился пушистый и вкусный хлеб.

Ответить

Гость 06.05.2016 в 11:14

Суперский рецепт очень спас )))

Ответить

AnnaBig 14.06.2016 в 12:36

Хлеб, ооооочень вкусный! Спасибо за рецепт. Соды только добавляла половину чайной ложки. Выпекала в духовке при температуре 200 градусов 10 минут. Поднялся очень хорошо.

Ответить

Lulya8 08.05.2023 в 13:13

Отличный рецепт хлебушка. Большое спасибо. Замешиваю на 2 порции, выливаю в пластиковый контейнер, высота теста получается примерно 1 см., выпекаю 8 мин. ( за 4 в моей микроволновке не успевает), готовый хлебушек на решетку. Режу на 8 частей, в 3х кусочках как раз получается 1,5 ложки отрубей.

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ