Главная › Рецепты › Хлебушек вкусный диетический

Хлебушек вкусный диетический

Автор: AlexAndra

5 18

Ингредиенты:

Буханка на 2 дня:

2 ст. л. крахмала кукурузного,

4 ст. л. отрубей овсяных,

5 ст. л. сухого обезжиренного молока,

50 мл молока,

2 ч. л. сухих дрожжей,

2 ч. л. разрыхлителя,

3 яйца,

соль,

травы, специи - по желанию.

Описание и способ приготовления:

Смешать все сухие ингредиенты. Добавить яйца и молоко. Смешать все блендером до однородной массы. Тесто получается жидкое, как на оладьи.

Тесто выложить в форму, дать тесту постоять около 20 минут. Нагреть за это время духовку до 150 градусов.

Выпекать на среднем уровне около 30 минут.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Елена Груздева 24.04.2019 в 04:46

Очень вкусный хлебушек! По опыту, можно уменьшить количество яиц и пропорционально увеличить объем жидкости. Делала и на молоке, и на кефире, добавляла псиллум - результат всегда отличный!

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ