Главная › Рецепты › Капустно-печеночные оладушки

Капустно-печеночные оладушки

Автор: Avia

5 2

Ингредиенты:

160 г печени свежей,

1 маленькая луковица,

300 г капусты,

1 яйцо,

5 г Фитомуцила (псиллиума),

10 г пшеничных отрубей,

соль, перец и специи по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Печень прокрутить с луком через мелкую сетку на мясорубке.

Капусту отварить и тоже пропустить на мелкой мясорубке и отжать сок. Смешать с печенью.

Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Оставить на 15-20 минут, чтоб отруби и псиллиум набухли.

Жарить на разогретой сковороде на среднем огне под крышкой (выкладывать тесто ложкой).

Готовые оладьи посыпать укропом.

Приятного аппетита!
Автор - Александра Шейчук.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Гость 13.01.2021 в 19:39

Спасибо за вкусные блинчики,даже не догадаешься,что в них капуста!У меня были все ингредиенты,но думаю, если не будет псиллиума, не страшно))

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ