Главная › Рецепты › Каша из овсяных отрубей

Каша из овсяных отрубей

Автор: Кульпан

5 1

Ингредиенты:

0,5 л воды,

3 ст. ложки сухого молока,

6 ст. ложек отрубей,

на кончике ножа соль,

9 табл. сахарозаменителя.

Описание и способ приготовления:

Я варю кашу из овсяных отрубей на утро для мужа и для себя очень вкусно.

Это 2 порции каши на 4 этапе.

Можно уменьшить порцию как вам нужно.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (7)

Наташа 27.05.2013 в 07:38

Что значит на 4 Этапе???

Ответить

Кульпан 27.05.2013 в 09:41

Я имела ввиду что на последнем этапе Стабилизация , 3 ложки отрубей

Ответить

Наталья 14.06.2013 в 19:53

Очень вкусно получилось! Спасибо!!! Думала, что кашу долго еще не придется кушать))) просто спасли!)))

Ответить

Катя 03.07.2013 в 07:35

а я варю с обычным молоком 0,5 %

Ответить

katerina nana 26.07.2013 в 06:12

Я тоже варю с обычным молоком в микроволновке, 2 -3 минуты и вкусная кашка готова. Еще добавляю иногда мелкотертую морковь.

Ответить

Алена 04.08.2013 в 16:24

Кашка очень вкусная!!! Даже не ожидала, что так вкусно))) я на Атаке поэтому взяла 3 ложки отрубей и 0.5 молока обезжиренного и 6 таблеток сах.заменителя а не 9, и с мужем пополам съели с удовольствием, причем он у меня не на диете)))

Ответить

Татьяна 06.11.2015 в 19:08

Девочки Ю а я сварила такую же кашку , только на молоке и без добавления сухого....., а она у меня не загустела!!!! Что не так?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ