Главная › Рецепты › Кефирная окрошка

Кефирная окрошка

Автор: Анна

5 3

Ингредиенты:

Кефир (0%),
зелень,
яйцо,
отварное мясо (я добавила обжаренные куриные сердечки),
когда можно овощи - натертые на крупной терке свежие огурцы и редис,
перец, соль.

Описание и способ приготовления:

Все измельчить, залить кефиром! Можно в тарелку сверху насыпать 3-4 шт. хрустящих овсяных отрубей!!!

Вкусняшка! Приятного аппетита!!!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (18)

← Предыдущие комментарии

Юлия 16.03.2012 в 13:59

Я ОЧЕНЬ люблю окрошку, это супер-рецепт! Только я вместо мяса добавила постную ветчину, тоже получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт! kenya68, Вы бы внимательно читали:)

Ответить

Екатерина 05.04.2012 в 18:41

Скажите пожалуйсто. где найти постную ветчину, если можно название?

Ответить

Irusya31 05.04.2012 в 18:55

Не могу найти ссылку, но где- то на форуме читала, что можно ветчину "Империя вкуса" из индейки.

Ответить

Натали 27.03.2012 в 17:28

Девчоночки.........это просто суперрррррр!!!!!!! Вкуснятина))))))))))))) Только место сердечек я отварила куриную грудку. А заправила все обезжиренной закваской и немножко разбавила бульоном (в котором варилась грудинка) РЕКОМЕНДУЮ!!!!!!!!!

Ответить

katorin 02.04.2012 в 15:13

А на сыворотке можно вместо кефира?

Ответить

Zu 09.04.2012 в 11:19

До диеты всегда добавляла в окрошку ТАН (для тех, кто не знает, что это http://www.nairi-ul.ru/tan.html) а сейчас смотрю, продают ТАН 0%!!! это отличная замена для кефира, он еще и с газиками, как будто (магазин Глобус, Владимир)

Ответить

tania67 12.04.2012 в 06:39

С ТАНом однозначно вкуснее.Спасибки

Ответить

Валентинка 05.05.2012 в 09:19

Класс!!! Быстро и вкусно!

Ответить

skarlet171 02.06.2012 в 21:28

a mozno uto4nit',kakie pripravi vi dobavljaete?

Ответить

skarlet171 02.06.2012 в 21:29

prostite,oshiblasj receptom

Ответить

skarlet171 05.06.2012 в 00:24

devo4ki ,segodnja delala s govjadinoj otvarnoj i dobavila 2 malenjkih marinovanih korniwona,vaaaaawe super(v atake 2 korniwona mozno),spasibo za recept

Ответить

Татьяна 05.06.2012 в 07:26

А еще можно аналогично сделать холодный литовский борщ ( на круизе) - вареную свеклу и огурец натереть на терке, добавить вареное яйцо, зеленый лук и зелень, залить все кефиром. Очень вкусно!!

Ответить

юлия 13.01.2014 в 19:50

Вкуснотища! Я кефир водой разбавила.

Ответить

← Предыдущие комментарии

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ