Главная › Рецепты › Кексики «Минутка»

Кексики «Минутка»

Автор: DL

5 14

Ингредиенты:

2 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ч. л. какао,

1 ст. л. сухого обезжиренного молока,

1/4 ч. л. разрыхлителя,

2-3 таб. сахзама «Рио»,

4 ст. л. молока,

1 ч. л. цедры апельсина (по желанию).

Описание и способ приготовления:

Рецепт очень простой. Все ингредиенты смешиваем и разливаем тесто по формочкам.

Отправляем в микроволновку на 1,5 минуты.

Автор – Дарья Елисеева-Умнова.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Evgenia Nikulnikova 27.09.2017 в 07:14

Быстро, но не особо вкусно:( По сути влажные отруби с какао пожевала.

Ответить

Гость 06.10.2017 в 04:04

я в духовке выпекала,получилось не влажно.Нормальные вышли,есть можно

Ответить

Гость 09.10.2017 в 07:15

Если в этот рецепт добавать протеин (соевый изолят или козеин) то они получатся сухие и пышные. Я себе пеку примерно такие, только без какао (нет у нас обезжиреного) И еще, давайте отрубям набухнуть, то есть тесто оставить тесто минут на 20 перед тем как разлить по формочкам.

Ответить

Ирина Кузьменкова 05.07.2021 в 20:07

Получилось вкусно) Спасибо за рецепт

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ