Главная › Рецепты › Котлетки консервные

Котлетки консервные

Автор: Мария

5 0

Ингредиенты:

2 банки консервы рыбной (я брала сайру в с/с 2*240 г). Сок сливала только с одной банки, со второй вылила в фарш,

1 лук,

1 ст.л. отрубей,

2 яйца,

перец, специи, зелень.

Описание и способ приготовления:

Консервы размять вилкой, добавить яйца, лук, отруби, зелень и специи. Фарш замесить. В форму для запекания налить чуть-чуть водички со специями, выложить котлетки и в духовку минут на 15. Подавать с йогуртом активия 1 % + горчица + чеснок. Либо вместо горчицы соевый соус.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ