Главная › Рецепты › Котлеты «Ничего лишнего»

Котлеты «Ничего лишнего»

Автор: Redkostnaya

5 7

Ингредиенты:

Фарш куриный 600 г,

яйцо 1 шт.,

соль по вкусу,

перец черный щепотку,

лук 1 головка средняя,

чеснок 3 зубчика,

отруби пшеничные 1-2 ст.л.,

зелень (я использовала сухую петрушку).

Описание и способ приготовления:

Котлеты самого простого состава и приготовления.

В блендере измельчить лук, чеснок, зелень. Смешать с фаршем, специями и яйцом, чтоб не распадались добавить немного пшеничных отрубей.

Затем ложкой выложить котлетки на пекарную бумагу на противень и в духовку, разогретую до 200 гр.

И запекать 30 минут. Объеденье))) Всем приятного аппетита!!!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (13)

солнечно 17.07.2013 в 18:57

простенько и совкусом!!!

Ответить

Малинка 20.07.2013 в 01:36

Мамань готовила, у неё был БО день, она на гарнир себе ещё и рагу овощное приготовила. А я с удовольствием умяла 3 штучки с соевым соусом и горчицей.)) И вправду просто и вкусно!

Ответить

Redkostnaya 20.07.2013 в 15:13

Рада, что понравилось)))))))

Ответить

Яромир 26.07.2013 в 15:34

То, что надо!

Ответить

Redkostnaya 30.07.2013 в 21:14

)))))))))

Ответить

Лин 08.08.2013 в 11:24

Скажите, а можно положить вместе пшеничных отрубей овсяные?

Ответить

kosyachok 26.09.2013 в 07:03

А я, кстати, недочитав-недосмотрев в виду катастрофической нехватки времени, именно овсяные отруби и положила. Сработала логика - раз отруби в рецепте, значит, непременно овсяные! Автору - огромное спасибо за рецепт, пользую его на белковых четвергах, очень выручает! И вся семья в восторге! Я уже на стабилизации, но от поистине "шедевральных" рецептов на этом сайте и умопомрачительных комментариев теперь уже жизни не мыслю! Всем - удачи, терпения и любви к себе и близким на всех этапах диеты и жизни!

Ответить

Алена 09.08.2013 в 20:16

Только что сделала объеденье!!! Очень вкусно и просто, еще осталось возьму завтра на работу))) Спасибо за рецепт!

Ответить

Elenas 22.09.2013 в 16:05

Готовлю пару раз в неделю. Быстро. просто, а главное ооочень вкусно.

Ответить

Таннечка 20.10.2013 в 04:09

Сегодня приготовила - только без яйца и с 1 десертной ложкой отрубей овсяных - очень вкусно. И действительно - ничего лишнего;-))))

Ответить

kosyachok 09.11.2013 в 00:49

Redkostnaya, и что немаловажно - не надо стоять над сковородкой и чего-то там переворачивать! ))) Еще раз - большое спасибо за рецепт!

Ответить

таня_лютик 13.11.2013 в 19:29

Спасибо! Все просто и очень вкусно! Даже муж за обе щеки уплетал))

Ответить

Redkostnaya 24.05.2014 в 22:58

Всем спасибо!!! Какие отруби - это вопрос Вашего желания, я овсяные принимаю утром с кефиром, поэтому употребляю при приготовлении пшеничные (вместо муки, для формирования)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ