Крабовый салат

Крабовый салат
5 12

Ингредиенты:

  крабовое мясо/палочки (сколько есть),
  творог (сколько есть),
  кефир (как заправка, вместо майонеза),
  яйца вареные - 2 шт. в день можно (можно добавить еще хоть сколько белков),
  лук - немного (по желанию),
  огурец (только в овощные дни, исключить на Атаке),
  соль по вкусу (меньше соли=меньше жидкости в организме).

Описание и способ приготовления:

Это простой салат, ингредиенты в который я даже не нарезаю, а просто разламываю все на кусочки (кроме огурца и лука).

Огурец добавлять можно только на белково-овощном дне. И без него тоже вкусно.

 
Смешайте все ингредиенты и заправьте кефиром, либо жидким творогом или йогуртом.
 
Также, можно добавить вместо обычных вареных яиц омлет (нарезать его), а также, можно сделать блины и использовать этот салат как начинку.
 
Если нужно, могу еще выставить рецепт блинов (без всяких там изолятов, пастельнатов и остальных непонятных названий, которые не найти в каждом магазине, но которые есть во всех красивых блюдах на этом сайте от которых текут слюни).

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Гость 15.04.2020 в 18:28
Добавьте, пожалуйста, рецепт блинов

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков