Креветки и мидии жареные

Креветки и мидии жареные
5 0

Ингредиенты:

Креветки очищенные,
мидии без панциря,
1 луковица,
1 морковь,
соль,
перец (у меня перец с лаймом),
соевый соус по желанию.

Описание и способ приготовления:

Обжарить лук и морковь до золотистого цвета, добавить размороженные мидии и креветки (можно и любые другие морепродукты). Тушить на умеренном огне минут 10-12. Соль, перец, соевый соус (последний по желанию) добавляю в самом конце.

Приготовилось – себе отложила, а в сковороду добавила предварительно отваренные макароны для мужа, 2 минуты на маленьком огне и макарошки пропитались вкуснейшим морепродуктным соусом))))

Очень удобно подобное блюдо готовить на двоих) Никто не страдает!

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Ленок 22.02.2013 в 19:35
класс!ооочень удобно! А я готовлю жареные мидии и креветки для салата "цезарь" ням-нямка:)

Ответить

Гость 10.04.2013 в 09:12
а почему на атаке нельзя этот рецепт??

Ответить

Njura 10.04.2013 в 09:28
Тут есть морковь,поэтому.

Ответить

Евгения 26.12.2013 в 15:15
А себе можно лапшу Ширатаки ))))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков