Главная › Рецепты › Креветки в кляре

Креветки в кляре

Автор: DD

5 0

Ингредиенты:

1 ст. л. пшеничных отрубей

2 ст. л. овсяных отрубей

1 яйцо

50-60 мл обезжиренного молока

12 крупных креветок

специи на выбор

Описание и способ приготовления:

Очистить креветки (оставив хвостики). Смешать отруби, яйца и молоко. Вместо молока можно добавить жидкий творог 0%, в этом случае блюдо можно употреблять во время Атаки.

Держа креветки за хвостики окунать их в эту смесь. После этого выложить на бумаге для выпечки и посыпать специями. Выпекать 15 минут при 200 °С.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (5)

Ninel 24.06.2011 в 11:57

я без ума от креветок в кляре и думала что от любимого лакомства придется отказаться. круто! Это МОЯ диета однозначно! креветки получаются отличные.

Ответить

albina 01.04.2012 в 22:12

Простите а как это понимать если добавить вместо молока жидкий творог 0% то можно и на атаке , но ведь и молоко на атаке обезжиренное можно???? Но рецепчик понравился и на этой неделе попробую, я любитель креветок

Ответить

Катя 10.02.2013 в 12:06

а что такое жидкий творог????

Ответить

Мария 18.03.2013 в 12:25

На картинке креветки не очищены, получается что когда их очистим при поедании, кляр тоже уйдет(

Ответить

Лейла 18.03.2013 в 20:39

Креветки очищены до хвостика,который видно.Это для красоты и удобства кулинарная хитрость. :-)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ