​Кукурузно-чесночные лепешки

​Кукурузно-чесночные лепешки
5 9

Ингредиенты:

  200 г творог,
  ​40 г кукурузной цельнозерновой муки,
  ​2 яйца,
  ​40 г сыра,
  ​специи,
  ​1 ч. л. разрыхлителя.

Описание и способ приготовления:

Они необыкновенные. Ароматные и оооочень вкусные. На завтрак, перекус и с собой в дорогу. 

Творог, муку яйца и разрыхлитель сложить в чашу блендера и смешать или хорошо размять вилкой. 

40 г сыра натереть на мелкой терке, добавить в тесто. 

Тесто размазать по силиконовому коврику в виде лепешек. Толщина примерно 2 см. 

Сверху присыпать солью (у меня розовая), сухим чесноком, орегано или вашими любимыми специями, кунжут (не обязательно). 

Выпекать при 200 гр 15-20 мин.
Приятного аппетита! 
Спасибо автору - Светлане Котрас!

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков